Samsung Health erhält großes Update mit Schlaf- und Lauf-Coach sowie Mahlzeit-Scan

Samsung Health erhält diese Woche ein großes Update, das Unterstützung für Schlaf- und Lauf-Coaches hinzufügt und das Scannen von Mahlzeiten zur Verfolgung von Kalorien und Nährwerten ermöglicht. Mit den neuen Coaches bietet Samsung Health Ratschläge zur Verbesserung der Schlafqualität, hilft Nutzern beim Erstellen von Checklisten und analysiert ihre Schlaftracking-Daten (von Galaxy Watch oder Ring), um Trends zu erkennen. Samsung erklärt: Basierend auf den Prinzipien der verhaltenstherapeutischen Schlafwissenschaft bietet das Programm Nutzern tägliche Gewohnheits-Checklisten und Schlafempfehlungen, die ihnen helfen, Routinen für das tägliche Wohlbefinden aufzubauen – beispielsweise Bildschirme eine Stunde vor dem Schlafengehen zu meiden, abends auf Koffein zu verzichten und nach dem Aufwachen im Freien Dehnübungen zu machen.

Nutzer können zudem intuitivere und detailliertere Analyseberichte genießen.

Samsung Health erhält Schlaf- und Lauf-Coaching-Funktionen

Das neu eingeführte fünfseitige Schlaf-Balance-Diagramm fasst fünf wichtige Schlafkennzahlen zusammen – Schlafdauer, Schlafregelmäßigkeit, nächtliche Wachzeit, Schlafzufriedenheit und Energie-Score – um Schlaftrends und Bereiche, die Aufmerksamkeit erfordern, auf einen Blick sichtbar zu machen. Diese Daten werden über das Schlaf-Coaching gesammelt oder eingegeben. Darüber hinaus wurde der Lauf-Coach von Samsung Health aufgewertet: Er bietet nun Trainingslevel, Social-Media-Teilen und eine tiefere Strava-Integration, einschließlich des Imports von Strava-Lauf-, Trail- und Radstrecken in Samsung Health.

Für Nutzer in den USA gibt es eine weitere wichtige Neuerung: „Mahlzeit scannen“. Diese neue Testfunktion erlaubt es Nutzern, ihre Mahlzeiten zu fotografieren und die KI-Ressourcen von Samsung Health zur Erkennung von Lebensmitteln und Portionsgrößen sowie zur Schätzung von Kalorien und Nährwerten zu nutzen. Das Konzept ist nicht ganz neu – Google Health bietet Ähnliches – doch wer Samsung Health bereits nutzt, profitiert zweifellos von der bequemen Integration. Die Funktion bringt zudem einen neuen Ernährungs-Score mit, der Nutzern hilft, ihre Ernährung anzupassen, um Ziele wie mehr Gemüse, mehr Protein oder weniger Zucker und verarbeitete Lebensmittel zu unterstützen.

Samsung erklärt: Mithilfe der in diese Funktion eingegebenen Daten erhalten Nutzer einen Ernährungs-Score, der über Samsungs Nährwertbewertungsmodell berechnet wird. Ähnlich wie Schlaf- und Energie-Score nutzen diese Scores Geräte- und Cloud-Algorithmen zur Analyse der Aktivitätsdaten der Nutzer. Der Ernährungs-Score wird in vier Stufen unterteilt – „Verbesserungsbedarf“, „Ausreichend“, „Gut“ und „Sehr gut“ –, damit Nutzer einen schnellen Überblick über Aspekte ihrer Essgewohnheiten erhalten. Die eingegebenen Ernährungsdaten werden über sieben gezielte Dimensionen analysiert, die Lebensmittelgruppen sowie Getränke- und Essgewohnheiten abdecken, und leiten Nutzer an, ihre Nahrungsaufnahme so zu steuern, dass sie Ernährungsziele wie mehr Gemüse und Protein bei gleichzeitiger Begrenzung von zuckerhaltigen Getränken und ultraverarbeiteten Lebensmitteln unterstützen.

Diese Updates werden derzeit schrittweise ausgerollt.

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